Как защитить ребёнка от солнечных ожогов: правила безопасности

Отправляетесь в отпуск с ребенком или просто гуляете во дворе в ясный день, итог может быть один - слишком активное солнце и ожоги. Как не расплатиться детским здоровьем за летний погожий денек, рассказывает Ольга Горячева, доцент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета Минздрава России.

- Как избежать солнечных ожогов?

- Солнечные ожоги — это довольно опасная история, которая приводит к повреждению кожного покрова, повышению температуры, беспокойству ребенка. Чтобы их избежать, необходимо помнить про стандартные меры безопасности. А значит, не находиться с ребенком во время яркого солнца без защиты на улице, лучше вообще скрываться в тени, обычно это время с 10-11 утра до 3-4 часов дня. Если вы выходите на улицу, то обязательно проверяйте ультрафиолетовый индекс (во всех  смартфонах есть такие функции). Помним, что обязательно при первых лучах солнца мы уже начинаем активно мазаться SPF. Детям подходят только специальные детские кремы. Желательно, чтобы защита была SPF50+.

- Как вести себя на воде? 

- Если ребенок купается в водоеме, а сейчас самое время, то защиту надо наносить намного чаще, а солнце и вода способствуют еще большему обгоранию. Поэтому контролируйте, чтобы ребенок всегда был под защитой от солнечных лучей с помощью кремов. Лучше, чтобы была какая-то легкая хлопковая льняная одежда, чем просто голое тело. Есть специальные купальные принадлежности, которые тоже защищают от прямых солнечных лучей.

- Что делать, когда солнечный ожог уже случился?

- Если вы соблюдаете все рекомендации, а избежать солнечного ожога не удалось, первое, что надо сделать, — приложить что-то умеренного холода на место ожога и уйти с солнечных лучей в тенек, соблюдать обильный питьевой режим и обязательно показать ребенка врачу. Дети по-разному восприимчивы к солнцу, но у всех детей одинаково нежная кожа и все они нуждаются в защите.

Фото